#가스라이팅1 내가 가스라이팅 당하고 있다는 신호 7가지 내가 가스라이팅 당하고 있다는 신호 7가지가끔 이런 생각이 드는 순간이 있다."내가 너무 예민한 걸까?" "내가 잘못 기억하는 건가?" "내가 이상한 건가?"그 질문들이 자꾸 머릿속을 맴돈다면, 지금 이 글을 끝까지 읽어보길 권한다.가스라이팅(Gaslighting)은 특정 누군가가 당신의 기억, 감정, 판단을 지속적으로 왜곡하고 부정함으로써당신 스스로를 의심하게 만드는 심리적 조종 행위다.무섭게도, 당하는 사람은 자신이 당하고 있다는 사실을 잘 모른다.오히려 "내가 문제야"라는 생각을 점점 강하게 갖게 된다.연인, 친구, 직장 동료, 심지어 가족 사이에서도 일어날 수 있다.오늘은 가스라이팅의 신호를 7가지로 정리해봤다.1.내 감정이 자꾸 '과민반응'으로 치부된다화가 났거나 상처받았을 때, 상대가 이렇게 .. 2026. 5. 12. 이전 1 다음
