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#감정소모3

의무감으로 유지하는 관계, 끊어야 할까 의무감으로 유지하는 관계, 끊어야 할까"만나면 또 좋은데, 연락을 먼저 하기가 싫다."이 문장이 마음에 걸렸다면, 이 글을 끝까지 읽어봐도 좋을 것 같다.관계를 정리한다는 말이 유행처럼 번진 지 꽤 됐다.그런데 실제로 해본 사람은 안다. 말처럼 쉽지 않다는 걸 말이다.특히 상대가 나쁜 사람이 아닐 때, 오히려 더 어렵다.밉지도 않고, 싫지도 않다. 그냥… 무겁다.연락이 오면 반갑다가도 답장을 미루게 되고, 약속을 잡으면 막상 즐겁기도 한데 다음 약속은 또 잡기 싫다.이 감각을 정확하게 이름 붙이자면 의무감이다.좋아서 만나는 게 아니라, 안 만나면 미안할 것 같아서,연락을 끊으면 나쁜 사람이 될 것 같아서그 사람이 상처받을까봐, 오래된 인연이라서, 한때는 정말 소중했으니까그 이유들이 나쁜 이유는 아니다.오.. 2026. 5. 13.
연락하기 싫어진 친구, 내가 나쁜 사람인 걸까? 연락하기 싫어진 친구, 내가 나쁜 사람인 걸까?어느 날 문득 깨달았다.카카오톡 알림이 울렸는데, 발신인을 보자마자 손가락이 멈췄다.읽기 싫었다. 아니, 정확히는 답장하기 싫었다.그리고 그 감정을 느낀 직후, 나는 스스로를 의심하기 시작했다.내가 나쁜 사람인 건 아닐까?연락이 부담스러워지는 건, 갑자기 일어나는 일이 아니다사람들은 보통 "어느 날 갑자기 연락하기 싫어졌어"라고 말하지만, 사실 그 '어느 날'은 진짜 갑자기가 아니다.수십 번의 작은 순간들이 쌓인 결과다.대화할 때마다 내가 더 많이 맞춰줬던 것, 고민을 털어놓으면 결국 자기 이야기로 넘어가버리던 것,내가 힘들다고 했을 때 "나도 사실은~"으로 시작되던 말들.이런 것들은 한 번씩은 그냥 넘어갈 수 있다. 근데 그게 패턴이 되면 얘기가 달라진다... 2026. 5. 10.
어른이 될수록 관계가 어려워지는 진짜 이유 어른이 될수록 관계가 어려워지는 진짜 이유어릴 적에는 지금보다 관계가 훨씬 단순했다.우리는 매일 같은 공간에서 서로를 마주했고, 사소한 대화만으로도 금세 친해졌다.쉬는 시간에는 함께 웃고, 별다른 이유 없이도 서로에게 연락을 했고, 특별한 노력 없이도 관계는 자연스럽게 이어졌다.그 당시에는 누군가를 잃을지도 모른다는 생각이 그리 강하지 않았다.다투더라도 금방 화해했고, 서로 멀어질지도 모른다는 생각에 얽매이지 않았다.하지만 어른이 되면 인간관계는 완전히 다른 양상을 띠게 된다.물론 우리 주변에는 여전히 많은 사람이 있지만, 이상하게도 인간관계는 예전보다 더 어렵게 느껴지고 더 많은 주의를 요한다.누군가를 만나는 것도 쉽지 않고, 그저 연락을 하려는 것조차 별다른 이유 없이 망설이게 된다.예전에는 편안했던.. 2026. 5. 9.

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