#완벽주의1 완벽주의가 아니라 두려움이 미루게 만든다 완벽주의가 아니라 두려움이 미루게 만든다"나는 완벽주의자라서 미뤄." 이 말, 한 번쯤 해봤거나 들어봤을 것이다.그런데 솔직히 물어보고 싶다.정말 완벽하게 하고 싶어서 시작을 못 하는 걸까?아니면 시작했다가 '잘 안 되면 어떡하지'라는 생각이 먼저 떠오르는 걸까?완벽주의는 핑계가 아니라 포장지다미루는 행동을 설명할 때 가장 많이 쓰이는 단어가 '완벽주의'다.자기 자신에게도, 다른 사람에게도. 완벽주의라고 하면 어딘가 있어 보인다.기준이 높은 사람, 대충은 못 하는 사람처럼 들린다. 그래서 우리는 이 단어에 기꺼이 기대는 것인지도 모른다.하지만 심리학 연구들은 조금 다른 이야기를 한다.미루기(procrastination)의 핵심 동인은 완벽주의적 성향이 아니라, 실패나 비판에 대한 감정적 회피라는 것이다... 2026. 5. 14. 이전 1 다음
